Comme les personnes âgées, le Qi Gong est… ancien

Publiée le 04/12/2018
Le QI Gong est une pratique énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a plus de 5000 ans. Son nom vient de la combinaison de deux idéogrammes : Qi (souffle) et Gong (travail). Ce travail par la respiration favorise la circulation des flux énergétiques dans le corps. C’est l’activité anti-performance parfaite puisqu'il n’y a aucun rapport de force dans le Qi Gong où les mouvements sont lents et très doux, fluides et précis, rythmés par le souffle. Cette pratique détend et favorise une meilleure connaissance des sensations du corps. Elle est donc particulièrement recommandée aux seniors. Nos résidents aux Jardins Médicis à Belley dans l’Ain ont tout de suite profité de cette occasion pour se reconnecter à leur énergie et peut être à leur âme, écrin où tous les trésors de leur existence sont recueillis.

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